Für Frauen, die ihre Lebendigkeit vermissen – und den Weg (zurück) zu sich suchen

Dein Leben ist ruhig, ohne Drama – und es fühlt sich leer an.

Du funktionierst im Außen. Doch von innen heraus fühlt es sich so dumpf an,

so schläfrig, so weit weg.

Alles ist so... gedämpft. Taub. Neblig.

Du spürst: da war mal mehr. Mehr Lebendigkeit. Mehr Nähe zu dir selbst.

Du bist klar, wach und präsent. Du bist weich und berührbar.

Du bist verbunden. Mit deinem Körper. Deinen Gefühlen. Deinem Leben.

Einem Leben, dass sich nach dir anfühlt.

Du fühlst, was da ist – in allen emotionalen Facetten. Du spürst die Tiefe

ebenso wie die Leichtigkeit, alles fließen zu lassen.

Ich kenne ähnliche Zustände. Ein Leben, das irgendwie funktioniert, sich aber leer anfühlt. Mein Weg ging lang, tastend, unklar und mit Umwegen.

Heute begleite ich Frauen durch diese diffusen Zwischenräume. Damit du deinen Weg klarer und bewusster gestalten kannst, halte ich in Nestwärme den Raum für deine Ent-wicklung. Dabei arbeite ich integrativ mit dem Körper, Gefühlen und Bewusstsein, verbinde vielfältige, tiefgreifende Methoden mit alltagstauglichen Impulsen – für spürbare Verbindung und nachhaltige Veränderung.

Nestwärme ist ein 8-wöchiges Begleitprogramm für Frauen, die sich wieder spüren wollen – im Körper, im Gefühl und in ihrer Lebendigkeit.

Nestwärme ist ein neues Programm – und du kannst bei der Premiere dabei sein!

Im Oktober 2025 geht’s los

·      8 Live-Termine vor Ort im Vianu Studio Wesseling (südlich von Köln)

·      Ab dem 18.10.2025 von 11:30 bis 13:30 Uhr

·      Max. 4 Teilnehmerinnen

4 Wochen Körperwelt

·      Sanfte Yogapraxis, Atemarbeit, Körperwahrnehmung

·      Du lernst, deinen Körper wieder zu spüren – sicher, weich, verbunden

4 Wochen Gefühlswelt

·      Emotionsarbeit, Identitätsarbeit, Geführte Schreib- und Visualisierungsreisen,

·      Du entdeckst deine Gefühle, Bedürfnisse und deine innere Stimme neu

Was sich durch „Nestwärme“ für dich offenbaren kann

·      Du findest wieder Zugang zu deinem Körper, deinen Empfindungen und lernst dich selbst neu kennen – liebevoll, ehrlich, mutig.

·      Du erlebst Halt, Geborgenheit und einen sicheren Raum, in dem du einfach sein darfst und dich in deinem Tempo entwickeln kannst.

·      Du wirst getragen von einer kleinen, unterstützenden Gemeinschaft, in der du gesehen und gehalten wirst.

·      Du gehst erste sanfte Schritte zurück in deine Lebendigkeit und nimmst dir Raum für Heilung und Selbstgestaltung

Der Energieausgleich für die 8-wöchige Reise zu deiner Lebendigkeit liegt bei 290€.

Trag dich jetzt auf die Warteliste ein und weitere Infos zum Programm und zu den Kennenlern Veranstaltungen kommen in dein Postfach geflattert.

Erkennst du dich hier wieder, fühlst du dich so oder so ähnlich?

Dann lass uns reden.

Ich möchte mit Frauen wie dir ins Gespräch kommen.

Ich will darüber in Austausch gehen, wie du dich gerade fühlst.

Ich will dir vorstellen, was genau ich mir ausgedacht habe und mich interessiert, ob dir das so helfen würde oder ob du noch andere Anliegen oder Wünsche hast.

Ich bin gespannt darauf zu erfahren, wie du deine Situation gerade erlebst.

Komm zu meinem Kennenlerntreffen, ich kann dir mehr erzählen und dir vor allem zuhören. 

Trag dich jetzt auf die Warteliste in und du bekommst alle Infos zu den Treffen am Samstag, 20.09. und am Mittwoch, 24.09.

Wir sind hier im Feld der persönlichen Entwicklung und fixe Prognosen zu formulieren ist kaum möglich. Was ich dir verspreche: ich unterstütze dich bestmöglich deiner Lebendigkeit auf deine Art näher zu kommen.

Nestwärme ist keine schnelle Lösung – sondern ein echter Anfang zurück zu dir, damit es in dir klarer wird, wärmer, sicherer, vollständiger, echter – und lebendiger.