Wenn sich alles gedämpft anfühlt, taub und still – und du nicht weißt, warum.
Für Frauen, die ihre Lebendigkeit vermissen – und den Weg (zurück) zu sich suchen
Wenn nichts richtig schlimm ist –
und sich trotzdem alles falsch anfühlt
Dein Leben ist ruhig, ohne Drama – und es fühlt sich leer an.
Du funktionierst im Außen. Doch von innen heraus fühlt es sich so dumpf an,
so schläfrig, so weit weg. Wie frisch gefallener Schnee.
Alles ist so... gedämpft. Taub. Neblig.
Du spürst: da war mal mehr. Mehr Lebendigkeit. Mehr Nähe zu dir selbst.
Wie fühlt sich Lebendigkeit an?
Du bist klar, wach und präsent. Du bist weich und berührbar.
Du bist verbunden. Mit deinem Körper. Deinen Gefühlen. Deinem Leben.
Einem Leben, dass sich nach dir anfühlt.
Du fühlst, was da ist – in allen emotionalen Facetten. Du spürst die Tiefe ebenso wie die Leichtigkeit, alles fließen zu lassen.
Vertrau dich jemandem an,
der dich wirklich sieht.
Ich kenne ähnliche Zustände. Ein Leben, das irgendwie funktioniert, sich aber leer anfühlt. Mein Weg ging lang, tastend, unklar und mit Umwegen.
Heute begleite ich Frauen durch diese diffusen Zwischenräume. Damit du deinen Weg klarer und bewusster gestalten kannst, halte ich in Nestwärme den Raum für deine Ent-wicklung. Dabei arbeite ich integrativ mit dem Körper, Gefühlen und Bewusstsein, verbinde vielfältige, tiefgreifende Methoden mit alltagstauglichen Impulsen – für spürbare Verbindung und nachhaltige Veränderung.
Wohin die Reise geht
Wir sind hier im Feld der persönlichen Entwicklung und fixe Prognosen zu formulieren ist kaum möglich. Was ich dir verspreche: ich unterstütze dich bestmöglich deiner Lebendigkeit auf deine Art näher zu kommen.
Nestwärme ist keine schnelle Lösung – sondern ein echter Anfang zurück zu dir, damit es in dir klarer wird, wärmer, sicherer, vollständiger, echter – und lebendiger.
Mein Angebot für dich
Nestwärme ist ein 8-wöchiges Begleitprogramm für Frauen, die sich wieder spüren wollen – im Körper, im Gefühl und in ihrer Lebendigkeit.
Nestwärme ist ein neues Programm – und du kannst bei der Premiere dabei sein!
Im Oktober 2025 geht’s los
· 8 Live-Termine vor Ort im Vianu Studio Wesseling (südlich von Köln)
· samstags von 17 bis 19 Uhr
· Max. 8 Teilnehmerinnen
4 Wochen Körperwelt
· Sanfte Yogapraxis, Atemarbeit, Körperwahrnehmung
· Du lernst, deinen Körper wieder zu spüren – sicher, weich, verbunden
4 Wochen Gefühlswelt
· Emotionsarbeit, Identitätsarbeit, Geführte Schreib- und Visualisierungsreisen,
· Du entdeckst deine Gefühle, Bedürfnisse und deine innere Stimme neu
Was sich durch „Nestwärme“ für dich offenbaren kann
· Du findest wieder Zugang zu deinem Körper, deinen Empfindungen und lernst dich selbst neu kennen – liebevoll, ehrlich, mutig.
· Du erlebst Halt, Geborgenheit und einen sicheren Raum, in dem du einfach sein darfst und dich in deinem Tempo entwickeln kannst.
· Du wirst getragen von einer kleinen, unterstützenden Gemeinschaft, in der du gesehen und gehalten wirst.
· Du gehst erste sanfte Schritte zurück in deine Lebendigkeit und nimmst dir Raum für Heilung und Selbstgestaltung.
Der Energieausgleich für die 8-wöchtige Reise zu deiner Lebendigkeit liegt bei 290€.
Trag dich jetzt auf die Warteliste ein und weitere Infos kommen in den nächsten Wochen in dein Postfach geflattert.